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甜玉米炒饭的做法大全窍门

admin2022-09-23【百科杂谈】人已围观

简介甜玉米炒饭的做法大全!大家可以根据自己的口味来做哦~食材主料:熟米饭一碗,甜玉米一根辅料:鸡蛋两个,香肠适量,葱适量,盐,鸡精,料酒,酱油,玉米油适量步骤1、准备好所有的食材2、玉米剥成粒,香肠切粒,葱切碎。3、热锅凉油,放入葱爆香4、倒入玉米粒,香肠粒,翻炒5、倒入米饭,加一点料酒去腥6、继续翻炒,炒至米饭颗粒分明7、加入少许盐,鸡精,酱油调味8、淋入鸡蛋液,翻炒均匀即可出锅

甜玉米炒饭的做法大全窍门

甜玉米炒饭的做法大全!大家可以根据自己的口味来做哦~

食材

主料:熟米饭一碗,甜玉米一根

辅料:鸡蛋两个,香肠适量,葱适量,盐,鸡精,料酒,酱油,玉米油适量

步骤

1、准备好所有的食材

2、玉米剥成粒,香肠切粒,葱切碎。

3、热锅凉油,放入葱爆香

4、倒入玉米粒,香肠粒,翻炒

5、倒入米饭,加一点料酒去腥

6、继续翻炒,炒至米饭颗粒分明

7、加入少许盐,鸡精,酱油调味

8、淋入鸡蛋液,翻炒均匀即可出锅

9、玉米粒炒饭就完成啦

10、 香喷喷的蛋炒饭就做好啦

11、 食材丰富,营养均衡

12、 做法简单,吃一口就会爱上的火腿炒饭

13、 营养健康,简单又好吃

14、 这样就做好了

15、 你一碗,我一碗。

16、 好吃又好做 每次都能吃完

17、 好吃又好做 每次都能光盘

18、 减肥也要吃的健康

18、 减肥也要吃的开心快乐

19、 美味好吃不腻的牛肉炒饭出锅啦

22、 美味好吃不腻的牛肉炒饭出锅啦

23、 美味好吃不发胖的牛肉炒饭出锅啦

25、 香喷喷喷的牛腩炒饭出锅啦

115、 美味好吃不发胖的牛肉炒饭出锅啦

115、 松软的蛋炒饭出锅啦

115、 香喷喷喷的牛肉炒饭出锅啦

甜玉米炒米饭的做法大全

115、 美味治愈的牛肉炒饭出锅啦~

115、 松软的蛋炒饭出锅啦~

香香的 三层拌饭

115、 美味诱人的牛肉炒饭出锅啦~

哇塞~大口大口 啊 香香

11、 香香

12、 哇塞~

想吃一口吗

13、 哇塞~

14、 哇塞~

15、 哇塞~

16、 想吃个全点赞的口感吗?

17、 想吃个干干净净的白菜牛肉炒饭

18、 想吃个干干净净的白菜牛肉炒饭

19、 想吃个柔软些、韧韧韧些的煎牛排

20、 想吃个柔软些、

19、 想吃个柔软些、

20、 想吃个柔软些、

21、 有很多口感、

23、 有很多层次、

23、 有几百种做法、

24、 只要水开任你选择

大白菜的营养成份

1、 大白菜含丰富的维生素C

100克菠菜的含量高达两到三明治,B 根据食物含有的维生素C,多吃菠菜,可以增加维生素C,而且,还含有丰富的胡萝卜素

1、 保护视力的菜谱大白菜

叶酸含量不但高,而且十分丰富,比如,维生素C是女性体内维生素C的主要来源。矿物质

叶酸的化学成分是天然的,有利于钙的吸收。如果缺钙,会影响钙的吸收利用,造成骨质疏松,骨骼疏松,在正常的情况下,适当补钙很重要。

2、 强健骨骼

钙元素是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖和生长,促进体内的钙元素吸收,有助于增强机体的免疫力。

3、 防癌抗癌

虽然目前处于术后,但仍然需要增强和预防慢性病的免疫力,而且有些抗肿瘤、化疗还要通过接种、激活和抑制肿瘤的方式。如果能在适当休息的时候,保证充足的睡眠,就能够有效抑制肿瘤细胞的生长。美国国立癌症研究中心的一项研究成果指出,肿瘤病人在长身体的各个时期内,必需要摄入足够的营养物质。

Tags:牛肉   好吃

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